Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin

Jeśli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najszybciej zauważymy to na włosach, nasze włosy są niesłychanie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą porządnie odżywione od środka. Fundamentalnymi składnikami, które powinny odszukać się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość i wygląd włosa, wolno go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Przetestuj na stronie włosy sklep. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, lecz też włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest Wit. A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób czują jej brak, skutkiem tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedoborów.

źródło:
———————————
1. pełna treść
2. https://moda-wroclaw.pl
3. https://ponar-pressure.pl
4. przejdź do artykułu
5. link do strony